Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 39,78g | Prot: 43,07g | Carbs: 140,22g.
Café da Manhã: Fournée Dorée Pain Hamburger, Herta Tendre Noix Supérieur . Almoço: Carrefour Pain au Chocolat, Sauce de Boeuf ou de Viande, Saucisse de Porc Style Campagnard, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: Pom'lisse Rösti, Brioche Pasquier Macarons, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Weight Watchers Quiche Lorraine. Lanches/Outros: Haribo Oasis. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NoahPanda
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