Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 73,56g | Prot: 79,54g | Carbs: 174,78g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Margarine, Weizenbrötchen, Avocado. Almoço: Leerdammer Leger, Weizenbrötchen. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt Himbeere, Margarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Leerdammer Leger. mais...
|
|
2822 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sunshinee97
|