Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 58,14g | Prot: 82,19g | Carbs: 241,49g.
Café da Manhã: Перекресток Яблоко Гала, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Изюм, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Vitateka Аскорбинка, Папа Может Сосиски Сочные, Haribo Маршмеллоу, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вафли с Кокосом "Хрустландия". Jantar: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitosvinka
|