Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 146,48g | Prot: 40,13g | Carbs: 28,49g.
Café da Manhã: Walden Farms Caramel Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom, Nespresso Koffie. Almoço: AH Avocado Eetrijp, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek, Hardgekookt Ei. Jantar: Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom, Walden Farms Caramel Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. Lanches/Outros: Amandelen, Gin, Gin, Klene Muntdrop Suikervrij, AH Citroensap, Royal Club Tonic Light, Walnoten. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njomnjom
|