Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 119,40g | Prot: 108,48g | Carbs: 29,90g.
Café da Manhã: Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa z Mlekiem, Ser Gouda, Jajko, Boczek. Almoço: Masło, Cukinia, Ser Gouda, Piątnica Śmietana 18%, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Papryka Chili. Jantar: Tarczyński Parówkowa z Szynki, Nowy Wiśnicz Galaretka z Piersią z Kurczaka. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pitotrmajka4
|