Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 61,82g | Prot: 138,70g | Carbs: 88,57g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Alnatura Хлебцы из Полбы, Авокадо. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок (Правильное Питание) , Yelli Смесь Зерновая Wild Mix, ВкусВилл Котлеты из Трески. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Магуро Тунец Филе, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yddavydova
|