Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 82,24g | Prot: 63,37g | Carbs: 195,97g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Окское Яйцо, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Almoço: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Витако Сыр Плавленый Гауда, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Какао-Порошок, Банан. Jantar: Schogetten Шоколад. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Merletto Конфеты с Вишней, Невский Кондитер Конфета Паркур, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Rondo Конфеты с Арбузом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meistrv
|