Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 31,78g | Prot: 77,26g | Carbs: 209,72g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Banane, Zimt, REWE Bio Haferdrink , Ideal Haferflocken, Pflaumenstreuselkuchen. Almoço: Bamboo Garden Bio Soja Sauce, Mazola Keimöl, Bio-Zentrale Geschnetzeltes Soja, Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Zart. Jantar: Alnatura Couscous, Salz, Essig, REWE Sonnenmais, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Erdbeeren, Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Sport zuhause - 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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