Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 80,35g | Carbs: 138,84g.
Café da Manhã: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое. Almoço: №77 Лосось Запеченная, №89 Салат с Крабовыми Палочками. Jantar: Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Арбуз. Lanches/Outros: Велком Ветчина Говяжья, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Сладости Востока Кунафа. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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