Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 61,24g | Prot: 69,25g | Carbs: 138,00g.
Café da Manhã: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , Haferflocken. Almoço: Ja! Mettenden, Gekochtes Sauerkraut. Jantar: Currysoße, Olivenöl, Penny Markt Frischkäse Leicht , Grillpaprika, Zwiebeln, Spargel, Champignons Frisch, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Merlot, funny-frisch Linsenchips. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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