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glycémie 74mg/dl
MG 23,3%
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 87,93g | Prot: 62,31g | Carbs: 15,54g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Jus de Citron CIQUAL, Уксус (Яблочный), Кофе. Almoço: Noix du Brésil, Amandes, Cabillaud, Salade Verte, Comté, Casino Bio Fromage de Brebis, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Philadelphia Nature, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Muffin 1 au Café, Clarified Butter Ghee, Marinoë Wakamé, Maquereau Bleu, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Яйцо, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Pain Low Carb, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Чеснок, Choucroute Crue Maison, Редис. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aapi31
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