Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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100,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 70,64g | Prot: 71,65g | Carbs: 196,29g.
Café da Manhã: TiP Kasseler Aufschnitt , Gut & Günstig Edel Salami, Lidl Dinkelbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Vital, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Mucci Mini Mix, Zucker, Rhabarber, Tomatensoße, King's Crown Erbsen und Möhren, Geschnetzeltes. Jantar: Radieschen, Tomaten, TiP Kasseler Aufschnitt , Leerdammer Original, Aldi Gourmet Salami, Edeka Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Dr. Oetker Streuselkuchen, Walnüsse, Mucci Mini Mix. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Elíptico - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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