Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Gord: 58,74g | Prot: 104,92g | Carbs: 141,32g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Березка Сыр Купеческий, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Борщ со Свининой, Prime Star Морковный Кекс. Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Окей Груша Конференс, Банан, Творог 5%, Варенье из Смородины, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Паштет из Куриной Печени. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|