Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 91,06g | Prot: 48,49g | Carbs: 67,14g.
Café da Manhã: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шадринск Молоко 7,1%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bonduelle Кукуруза, Миндаль Миндаль. Jantar: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|