Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 77,29g | Carbs: 218,99g.
Café da Manhã: 7-11 熱美式(大), 早安美芝城 皇家奶茶, 巧克力吐司. Almoço: 豆干, 香菇, 四季豆, 玉米筍, 鹽酥雞, 龍鬚菜, 7-11 蒸地瓜, 番茄炒蛋. Jantar: 鳳梨, 滷雞腿, 卜蜂 去骨雞腿肉, 白菜滷, 炒黃瓜, 涼拌黑木耳. Lanches/Outros: 鮮奶茶, 奶油車輪餅. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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