Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 69,07g | Prot: 154,05g | Carbs: 150,94g.
Café da Manhã: Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Овсяная Мука, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Яйцо. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Jantar: ВкусВилл Куриная Грудка , Морская Капуста. Lanches/Outros: Призма Яблоко Лиголь, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Апельсин, Кофе Эспрессо, Кофе. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|