Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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119,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 11,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 70,21g | Prot: 179,18g | Carbs: 80,58g.
Café da Manhã: Orange, Egg, Black Diamond Marble Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Skotidakis Feta Cheese, Piller's Turkey Bites, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Jantar: Dairyland 2% Cottage Cheese, Green Peas , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Skotidakis Feta Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Western Family Light Coleslaw Dressing. Lanches/Outros: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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