Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 59,07g | Prot: 68,12g | Carbs: 186,46g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Date Crown Kurma Khenaizi. Jantar: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Greenfields UHT Full Cream Milk, Sari Roti Roti Tawar (2), Date Crown Kurma Khenaizi, Nanas, Prochiz Cheddar Cheese, Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Mizone Isotonik Lychee Lemon , Mentimun (Kupas), Sate Ayam. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 11 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanQier
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