Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 66,54g | Prot: 48,77g | Carbs: 216,18g.
Café da Manhã: Belegtes Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Almoço: Prima Currywurst mit Pommes. Lanches/Outros: Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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