Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 33,23g | Prot: 84,03g | Carbs: 150,66g.
Café da Manhã: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Café Molido Mezcla, Pascual Leche Semidesnatada, Kiwi, Fresas, Avellanas, Plátano, Sandía, Nueces. Almoço: Patata Asada, Lidl Manzana Pink Lady, Pimiento Rojo, Carne de Pollo (Asada), Pimientos Verdes. Jantar: Mercadona Piña Natural Pelada , Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Hacendado Atún Claro al Natural. Lanches/Outros: Agua, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Avena Molida, Hacendado Stevia. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sylviadelamarca
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