Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 49,01g | Prot: 84,95g | Carbs: 147,41g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Окское Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Almoço: Джаззи Конфета, Шаверма, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: ОАО Молоко Мороженое Фисташковое, Rondo Конфеты с Арбузом, Mateus Вино Белое Полусухое, Шаверма. Lanches/Outros: Русский аппетит Кунжут, Фрегат Тунец Консервы, Ашан Огурец. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meistrv
|