Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 32,29g | Prot: 107,32g | Carbs: 70,65g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Wasa Sesam, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, DM Bio Weizen Kleie, Aldi Räucherkäse Schinken, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Haferflocken. Almoço: Myprotein Peanut Butter, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Jantar: Kaffee mit Milch, Aldi Süssli. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Milsani Joghurt 0,1%, Myprotein Sugar Free Syrup, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Aldi Süssli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mamusja
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