Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 61,11g | Prot: 84,16g | Carbs: 153,08g.
Café da Manhã: Alsan Alsan-S, Alnatura Karotte Zucchini Aufstrich, REWE Reiswaffel, Roggen Knäckebrot, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot. Almoço: Getrocknete Kürbiskerne, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, REWE Frei von Quark, Heidelbeeren, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Jantar: Lindenhof Gouda, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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