Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2013
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 25,74g | Prot: 144,67g | Carbs: 82,59g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Almoço: Fuji Apples, Cut Green Beans, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: thin sliced chicken breast, curly mustard greens. Lanches/Outros: Lean Pro8, Fuji Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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