Jornal de Claude93, 07 mar 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
118,4 kg Perdidos até agora: 10,4 kg.    Ainda faltam: 25,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1177 kcal Gord: 35,73g | Prot: 58,90g | Carbs: 128,40g.   Café da Manhã: Gelée Royale Ginseng Acerola, Planta Fin Doux, Sucre, Bâtons de Pain Ordinaire, Café. Almoço: Salade Mixte, Oeuf Dur, Rôti de Veau, Coquillettes, Activia 0%. Jantar: Parmesan Râpé Sec, Bâtons de Pain Ordinaire, Yaourt aux Fruits, Couscous Oriental. Lanches/Outros: Prince Goût Chocolat, Cœur Fondant. mais...
3419 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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