Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2013
|
119,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Gord: 127,72g | Prot: 96,52g | Carbs: 135,50g.
Café da Manhã: Gelée Royale Ginseng Acerola, Planta Fin Doux, Sucre, Bâtons de Pain Ordinaire, Café. Almoço: Activia 0%, Saucisse de Morteau, Carottes. Jantar: Activia 0%, Entremont 15%, Bâtons de Pain Ordinaire, Couscous. Lanches/Outros: Banane, Beurré Nantais, Éclair au Chocolat, Pommes. mais...
|
|
3774 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Claude93
|