Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 40,37g | Prot: 103,54g | Carbs: 172,20g.
Café da Manhã: SPAR Курага Сушеная, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Рогачев Сгущенное Молоко, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, SPAR Хлеб Сергеевский. Almoço: SPAR Курага Сушеная, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Тыквенный суп, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aanniinnaa
|