Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 80,86g | Prot: 69,11g | Carbs: 151,94g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб. Jantar: Prime Star Морковный Кекс, ВкусВилл Маракуйя, Домик в деревне Кефир 1%, Магнат Мороженое Double Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|