Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 35,37g | Carbs: 130,28g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido. Almoço: Fresas con Azúcar, Tomates, Pepino (Pelado), Recondo Pan Tostado Integral, Cebollas Verdes y Tiernas. Jantar: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Siken Barrita de Chocolate. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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