Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 74,11g | Prot: 70,22g | Carbs: 126,11g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Борщ Украинский, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Борщ Украинский, Петербурженка Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Русское Море Морская Капуста Сахалинская. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 13 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 린168cm
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