Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
141,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 66,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 86,28g | Prot: 116,38g | Carbs: 62,74g.
Café da Manhã: Куриные Голени с Кожей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Говядина Отварная, Довга. Lanches/Outros: Лента Сыр Витязь 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Курага. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nati707
|