Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 58,46g | Carbs: 147,76g.
Café da Manhã: Kaffe, Sockerbit, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Milbona Greek Style Yogurt 10%. Almoço: Wasa Surdegsknäcke, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Jantar: Köttbullar av Nötkött, Makaroner, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Roast'n Toast. Lanches/Outros: Ekströms Blåbärskräm, Riskaka. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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