Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 68,35g | Prot: 94,82g | Carbs: 114,28g.
Café da Manhã: Dana Джем Клубничный без Сахара, Блины Рисовые, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе, Слайсы, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Мандарины, Редис, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Шампиньоны Тушеные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Окей Тефтели по Домашнему. Jantar: Икра Карася. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dana Джем Клубничный без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Блины Рисовые, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|