Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 24,69g | Prot: 105,22g | Carbs: 145,60g.
Café da Manhã: Цикорий, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Energy Diet Протеиновый Коктейль "Айриш Крим" , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Lanches/Outros: NL International Фруктовый Батончик Инжир и Чернослив, Банановые Панкейки. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanja&solnze
|