|
Given up drinking 3/4 weeks of the month. hopefully this'll help!
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 78,36g | Prot: 83,19g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Milk, Sweetener, Wheat Bisks. Almoço: King Prawns with A Seafood Sauce, Flora Buttery, Iceland Ciabatta Roll, Spring Onions, Tomato Ketchup, Lighter Than Light Mayonnaise, Smoked Mackerel, Lettuce. Jantar: Light Butter, Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Bake to Perfection Salmon Sweet Chilli. Lanches/Outros: Fruit, Pears. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoTheGeek
|