Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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46,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 25,64g | Prot: 51,02g | Carbs: 208,59g.
Café da Manhã: Date, Boiled Egg, Date, Lemonilo Kari Ayam, Egg, Firm Silken Tofu . Jantar: Nasi Putih, Gado Gado, Pineapple, Indomart Tempe Mendoan, Date, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. mais...
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1383 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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