Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 33,97g | Carbs: 219,91g.
Café da Manhã: Selada, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Semur Daging, Telur Rebus, Nasi Basmati, Sambal Goreng Kentang. Jantar: Es Teh, Kurma. Lanches/Outros: Dina Farms Chocolate Fresh Milk, Serabi, Bakwan. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarahh
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