Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2013
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 42,11g | Carbs: 206,21g.
Café da Manhã: Instant Oats, Raw Honey. Almoço: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Basil Pesto. Jantar: Basil Pesto, Chocolate Frozen Yogurt, Baby Carrots, Baby Marrow, Mushrooms, Corn Thins. Lanches/Outros: Vitamin Water Power - C. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Y002
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