Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2013
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 28,38g | Prot: 24,61g | Carbs: 246,36g.
Café da Manhã: Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Almoço: California Früchte, Weinschorle, Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Jantar: Rote Paprika. Lanches/Outros: Vollmilchschokolade, Erdbeerkuchen, Milch 1,5% Fett, Tee, Würfelzucker, Wasser, Sekt Halbtrocken, Coca-Cola Zero, Tee, Würfelzucker. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 35 minutos, de Pé - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 2 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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