Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 55,90g | Prot: 101,00g | Carbs: 135,30g.
Café da Manhã: Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Aldi Trauben Kernlos, Arla Skyr. Almoço: Dextro Energy Protein Crisp (50g), Florette Feldsalat , Gurke (Geschält), Rote Paprika, Milch 1,5%, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett. Jantar: Dosentomaten, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stebe110
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