Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 66,79g | Prot: 67,94g | Carbs: 77,09g.
Café da Manhã: Карат Сыр Плавленый Городской, Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сливки 10%, Алтайская Сказка Крупа Полба , Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Орех Пекан. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|