Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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99,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 56,53g | Prot: 48,90g | Carbs: 192,19g.
Jantar: Lenticchie Cotte, Pasta al Pomodoro. Lanches/Outros: Biscotti Frollini, Heineken Birra, Pane Bianco, Vallelata Ricottine Fresche. mais...
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3741 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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