Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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86,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 21,70g | Prot: 59,91g | Carbs: 130,21g.
Café da Manhã: Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Brown Sugar, Best Yet Quick Oats. Almoço: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Chicken Breast. Jantar: Silk Light Vanilla Soymilk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Chocolate Milk (Reduced Fat), Yam. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KaraLindsey
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