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53,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 71,47g | Prot: 142,16g | Carbs: 121,83g.
Café da Manhã: Rodzynki, Ogórek (Obrany), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Almoço: Pestki Dyni, Sok Pomidorowy, Sante Siemię Lniane, Pilos Camembert, Jajko, Gotowana Brukselka, Zielona Fasolka Szparagowa. Jantar: Herbata bez Cukru, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. mais...
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peso estável
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 Comentários
29 abr 20 por membro: staticdmx
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29 abr 20 por membro: maniek1984
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29 abr 20 por membro: JW1206
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29 abr 20 por membro: anies86
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30 abr 20 por membro: FitCzester
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Ale super przemiana 💪 wyglądasz REWELACYJNIE!!! 👌
30 abr 20 por membro: Sheat
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30 abr 20 por membro: JW1206
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03 mai 20 por membro: marekkkkkk
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A dlugo trwala ta przemiama?
07 mai 20 por membro: magdapot
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Histórico de Peso de JW1206
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