Jornal de nvrquit0383, 08 mai 13

One more down! Little by little. I can do this!!
94,8 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 23,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1554 kcal Gord: 66,68g | Prot: 106,74g | Carbs: 134,83g.   Café da Manhã: Coffee with Milk, Egg, Bacon, English Muffin. Almoço: Shake 35 - Vanilla Cream. Jantar: Hamburger, Grilled Chicken. Lanches/Outros: Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 075062000114, Lite Sugar Free Mango Slurpee. mais...
2310 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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