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👌☀️
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85,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 38,26g | Carbs: 79,82g.
Café da Manhã: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi. Almoço: Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Pauluns Granola Kakao och Hallon, Bär, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Lanches/Outros: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårds Ost, Göteborgs Smörgåsrån. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de inger.ksundberg
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