Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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107,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3511 kcal
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Gord: 164,26g | Prot: 195,64g | Carbs: 314,09g.
Café da Manhã: Kawa z Cukrem. Almoço: Kawa z Cukrem, Marinero Podwędzane Filety z Makreli w Oleju z Pieprzem, SFD WPC Protein Plus V3, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Gouda, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny. Jantar: Pomarańcze, Światowid Ser Gouda, Pano Bułki Pszenne z Sezamem do Hamburgerów, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Zott Jogobella Wiśnia , Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Lanches/Outros: Nutrend Flexit Drink. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BoogieDj7778
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