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Ik ga eens een tijd mij voor het ontbijt wegen
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56,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 73,35g | Carbs: 174,36g.
Café da Manhã: Hazelnoten, Amandelen, Tomaten, Hardgekookt Ei, Bruine Boterham, Kipfilet, Mozzarella Kaas. Almoço: Groentensoep, Boni Volwaardige Rijst. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Praagse Ringworst, Witlof. Lanches/Outros: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Gedroogde Pruimen, Rozijnen (zonder Pit), Pindakaas, Amandelen, Boni Griekse Yoghurt 0%, Aardbeien, Everyday Magere Melk. mais...
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1431 kcal
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Exercício:
Transport - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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