Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 60,29g | Prot: 25,98g | Carbs: 86,25g.
Café da Manhã: Bragg 사과식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, Jarrow Formulas MCT오일, 콩국물, 올리브영 구운 아몬드, 상추 샐러드와 야채 모듬, 계란후라이. Almoço: 상추 샐러드와 야채 모듬, 메밀전병, 들기름, 열무김치, 곤약국수. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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