Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 51,96g | Prot: 126,02g | Carbs: 168,97g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Китайская Капуста, Белые Грибы (Обжаренные), Молодая Морковь, Elza Цикорий Отборный, Ермолино Сушки Ванильные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тавр Ветчина для Завтрака, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Молодая Морковь, Белые Грибы (Обжаренные), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Good Day Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Молодая Морковь. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|